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Marabout
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Vanves
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Hachette Livre - Département Marabout
58 rue Jean Bleuzen 92170 Vanves France
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10 clés pour un corps en bonne santé / Major mouvement
Titre : 10 clés pour un corps en bonne santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Major mouvement , Auteur Editeur : Vanves [France] : Marabout Année de publication : 23/09/20 Importance : 223 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19,0 cm × 23,0 cm × 2,4 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15406-2 Prix : 16,90€ Note générale : Biographie:
Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.8 Kinésithérapie. Ostéopathie. Massage. Thalassothérapie. Résumé : Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Avec :
- Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
- Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
- Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !
- Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=179968 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324036876 615.8 MAJ 1 Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible Les 110 règles d'or du travail / Richard Templar
Titre : Les 110 règles d'or du travail : un code de réussite professionnelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Richard Templar, Auteur ; Valérie Baudin, Traducteur ; Isabelle de Jaham, Traducteur Editeur : Vanves [France] : Marabout Année de publication : 2009 Collection : Vie pro Importance : 253 p. Présentation : couv. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06284-8 Prix : 9.90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Plan de carrière Succès dans les affaires Guides, manuels, etc. Index. décimale : 331 Monde du travail : généralités. Résumé : De conseils classés par thème pour se préparer à diriger une équipe, gagner en efficacité, progresser au sein de son entreprise, accroître son leadership, etc. Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=147952 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324017110 331 TEM C Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible 30 discussions pour une éducation antisexiste / Pihla Hintikka
Titre : 30 discussions pour une éducation antisexiste : avec nos enfants, nos familles, nos ami-e-s, nos partenaires, à l'école.. Type de document : texte imprimé Auteurs : Pihla Hintikka (19..-...), Auteur ; Elisa Rigoulet (19..-...), Auteur Editeur : Vanves [France] : Marabout Année de publication : 2021 Collection : Famille-Education Importance : 192 p Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15972-2 Prix : 5,00 eur Résumé : "Le rose, c'est pour les filles." "Les garçons n'aiment pas les poupées." "La nature a doté les mères d'un instinct que les pères n'ont pas." "Mais quelle chochotte celui-là !" Ces remarques sexistes se glissent souvent dans vos conversations quotidiennes. Elles vous surprennent, vous agacent, vous heurtent, vous mettent en colère, mais comment trouver les mots justes pour y répondre ' Ce manifeste développe sous forme de discussions 30 situations de sexisme ordinaire autour de l'éducation de nos enfants. Elles se passent à la maison, au parc, à l'école, entre ami·e·s, en famille' On y parle du choix des vêtements, des jouets et des cadeaux d'anniversaire, du rose et du bleu, des pompiers et des princesses, de la mixité des métiers, d'attentes de comportements genrés et de répartition des tâches, des sujets en apparence banals, mais à travers lesquels nous reproduisons inconsciemment les inégalités entre les filles et les garçons. Ce livre vous donne des arguments pour défaire les stéréotypes de genre et vous encourage à en parler activement. Car engager le dialogue est la clé pour défendre l'égalité. Pihla Hintikka et Élisa Rigoulet sont les autrices du Guide féministe de la grossesse (2019), et de Fille-Garçon, même éducation (2020), parus chez Marabout Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=176138 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59495005420 306.7 HIN T Livre Médiathèque de RECQUIGNIES Sociétés et civilisations Disponible Accro-jeux, réseaux sociaux, bouffe, sexe, travail,les clés pour se sortir des nouvelles addictions / Laurent Karila
Titre : Accro-jeux, réseaux sociaux, bouffe, sexe, travail,les clés pour se sortir des nouvelles addictions Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Karila (1973-....), Auteur ; Annabel Benhaiem, Auteur Editeur : Vanves [France] : Marabout Année de publication : 2015 Collection : Esotérisme - Spiritualité - Culture Importance : 352 p Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09056-8 Prix : 5,99 eur Mots-clés : Santé - Bien-être Psychologie, Développement personnel Santé / Vie de famille Psychologie Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Psychologie / Psychanalyse S'épanouir Philosophie Résumé : Accro à un comportement visant à produire du plaisir ou à écarter une sensation de malaise intérieur, l'addict ne peut le contrôler, même s'il en connaît ses conséquences négatives. Le plaisir se dérègle, la passion devient addiction. La famille, le couple, le réseau amical sont inévitablement touchés. Cet ouvrage, écrit par un spécialiste des addictions et une journaliste au Huffington Post, traite des addictions comportementales et des nouveaux phénomènes de dépendance qui ont émergé dans notre société. Sexe, jeux, internet, réseaux sociaux, bouffe, achats, travail, exercice physique... Tous nos comportements naturels sont passés en revue, pour ensuite donner les clés pour en sortir. Accro, un guide de sensibilisation, d'information avec des clés pour s'en sortir.. Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=158042 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59495000426 616.85 KAR A Livre Médiathèque de RECQUIGNIES Actualité et vie pratique Disponible Antistress / David Gourion
Titre : Antistress : La méthode pour soigner l'anxiété et la déprime Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion (1971-....), Auteur Editeur : Vanves [France] : Marabout Année de publication : 2022 Importance : 264 p Présentation : couv. ill Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16731-4 Prix : 18,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : gestion du stress Index. décimale : 158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. Résumé : Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress.
Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent !Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=178263 Exemplaires(2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324038587 158 GOU A Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible 59495007076 158 GOU A Livre Médiathèque de RECQUIGNIES Actualité et vie pratique Disponible L'atelier du hamburger de Big Fernand / Steve Burggraf
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