| Titre : |
50 exercices de rire |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Joëlle Cuvilliez, Auteur ; Martine Medjber-Leignel, Auteur |
| Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Editions Eyrolles |
| Année de publication : |
2014 |
| Importance : |
126 p |
| Présentation : |
ill. noir/orange |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-56043-5 |
| Prix : |
9,90 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
humour rire exercices de rire |
| Index. décimale : |
158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. |
| Résumé : |
Le yoga du rire, mis au point par le médecin Indien Madan Kataria, aide à affronter quantité de situations. Grâce à cette pratique et à la Rigologie, proposée par l'Ecole internationale du Rire et du bonheur, il est possible de se réapproprier le rire au quotidien et en toutes circonstances. L'aspect amusant et surprenant des exercices qui suivent, leur facilité d'exécution vont vous permette de dégager physiquement vos tensions et mentalement vos soucis en vous offrant une vraie pause.
Les respirations et les rires stimulent le diaphragme : c'est une véritable hygiène intérieure qui nettoie et régule toutes les émotions. La pratique en solo permet de booster sa bonne humeur et son bien-être jour après jour, avec tout le monde et partout : à la maison, en plein air, sur la plage, en randonnée, lors d'une pause, dans le métro, le TGV, lors d'une manifestation, d'un congrès ou en flash mob... |
| Permalink : |
https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=158554 |
|  |
Faire une suggestion Affiner la recherche100 ans de mode masculine
