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Solar |
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Titre : Astuces de génie : Pour une vie plus saine plus économique et plus écologique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jonathan Coni, Auteur Editeur : Solar Année de publication : 2024 Importance : 186 pages Format : 17,2 cm × 22,2 cm × 2,3 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-18656-1 Prix : 15,90€ Index. décimale : 640 Vie domestique : budget familial, vie quotidienne, guide de la maison, entretien et nettoyage, trucs et astuces domestiques, objets domestiques, dangers de la maison. Résumé :
Des astuces imparables et variées par Jonathan Coni, le génie des astuces sur les réseaux ! Dans ce livre, Jonathan Coni nous propose ses 300 meilleures astuces pour une vie plus saine, plus écologique et plus économique. Elles sont réparties selon les rubriques suivantes : plein air, voiture, linge et chaussures, salle de bains, cuisine, petites bêtes invasives, hygiène, santé et beauté, ménage, animaux domestiques, enfants.
Ce livre est une mine d'or pour : - Faire des économies sur les produits d'usage courant en les réalisant vous-même à moindre coût ! - Utiliser des produits sains, bons pour soi et pour la planète. - Vous y trouverez des solutions naturelles que ce soit pour enlever la poussière, faire briller vos sols et vos bijoux, prendre soin de vous, éloigner moustiques et guêpes, vous débarrasser des mauvaises herbes qui s'invitent sur votre terrasse, émerveiller vos enfants avec des balles rebondissantes maison...
Une somme de solutions efficaces, économiques et authentiques testées et approuvées par Jonathan, reconnu sur ses réseaux pour sa générosité, son sens du partage et sa bienveillance.Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=182872 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324040099 640 CON A Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible
Titre : Cuisiner en camping-car Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Chibrard , Auteur ; Claire Payen (1988-...), Photographe
Editeur : Solar Année de publication : 2023 Importance : 192 p Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-18328-7 Prix : 14,95 eur Résumé : Mini-cuisine mais maxi-plaisir : 80 recettes à faire sur la route Partir en voyage en emmenant sa maison, le rêve... Pourtant, dans un espace réduit, cuisiner nécessite un peu d'organisation : peu d'ustensiles, un petit espace de travail, un frigo minuscule et parfois un four... comment bien manger et se faire plaisir pour que le voyage soit une joie ' Découvrez 80 recettes ingénieuses et délicieuses pour cuisiner comme chez vous tout en partant en voyage ! - des astuces pour remplir intelligemment les placards et organiser la préparation de vos repas - des recettes de base pour gagner du temps (vinaigrettes, mélanges d'épices, graines) - des recettes variées, du petit-déjeuner au dîner - des astuces pour "pimper" des plats tout prêts - des recettes pour tous : pour l'hiver ou l'été, pour les kids, les duos, les copains au camping, pour ceux qui ont un four, pour 4 jours sans courses... Granola salé, mix pour crêpes, pizza à la poêle, pâtes maison, pains plats, salades, tartinades, soupes froides et chaudes, feuilletés apéro à la poêle, tacos, meatballs, one pot pasta, frittata, omelette, grillades pour la pause barbecue, gâteau au chocolat à la poêle, cheesecake sans cuisson... Autant d'idées pour réussir votre voyage jusque dans l'assiette ! Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=180967 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59495006739 629.2 PAY C Livre Médiathèque de RECQUIGNIES Actualité et vie pratique Disponible
Titre : Pourquoi suis-je resté.e ? : Le lien traumatique au pervers narcissique : comprendre pour se reconstruire Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Clotilde Zigler (1961-....), Auteur ; Gomargu, Illustrateur Editeur : Solar Année de publication : 26/01/23 Importance : 336 pages Format : 14,4 cm × 22,8 cm × 2,1 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17872-6 Prix : 19,90€ Note générale :
Biographie d'Anne Clotilde Ziégler
Anne Clotilde Ziégler est psychothérapeute depuis trente ans. Praticienne en analyse transactionnelle, elle est également formée à d'autres approches, comme la psychanalyse jungienne, la gestalt-thérapie, l'approche centrée sur la personne, la communication non violente. Titulaire d'un diplôme universitaire de somato-psychopédagogie, elle intègre le corps à sa pratique d'accompagnement. Elle est l'auteure, aux éditions Solar, d'un ouvrage de référence sur le sujet Pervers narcissiques, bas les masques ! et d'un document graphique remarqué Pervers narcissiques, 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et leur faire face.Index. décimale : 155.2 Graphologie. Test de la personnalité, tests d'intelligence. Psychologie individuelle, caractère. Résumé :
Pourquoi suis-je resté ? C'est à cette question que se posent les victimes de pervers narcissique que répond ce livre. Alors que la perversion narcissique fait couler beaucoup d'encre, voici un document précieux pour aider les proies à comprendre leur histoire, se reconstruire après une relation toxique, et les soutenir dans leur combat. Par une référence sur le sujet. " Pourquoi suis-je resté (e) ? " C'est la question que se posent invariablement les personnes qui sont sorties d'une relation sous emprise avec un pervers narcissique, lorsqu'elles commencent à prendre du recul sur leur histoire, avec l'impression de s'éveiller d'un mauvais rêve.
Dans ce nouvel opus, Anne Clotilde Ziégler propose un éclairage inédit sur la perversion narcissique en se plaçant du côté des (ex) victimes pour leur apporter des réponses claires à ce mystère douloureux - " pourquoi suis-je resté (dans cette relation toxique) " - qui les aideront à faire la paix avec leur histoire et à se reconstruire. Elle analyse finement les stratégies mises en place par le prédateur, qui expliquent que l'on reste ferré dans la relation toxique, mais aussi les fragilités de la proie dans lesquelles s'engouffre le pervers narcissique, en donnant toujours des pistes pour sortir du piège.
Revenir sur ses pas est la clé d'un travail sur soi pour avancer et éviter que cela ne se répète. Cet ouvrage aide également l'entourage des victimes (famille, amis, enfants mêmes, ou encore le personnel judiciaire) à comprendre, car non, les proies ne sont pas faibles, ni névrosées (du moins pas plus que tout-un-chacun) : elles sont piégées. L'histoire d'une sortie d'emprise est longue, et c'est un combat qui mérite d'être reconnu.
Avec des illustrations de la talentueuse Gomargu, pour appuyer l'analyse et faciliter l'identification. Les mécanismes de l'emprise, leur description et les clés pratiques pour en sortir (les alternances séduction/destruction du prédateur, le poids de l'habitude, l'amnésie, le rôle de l'entourage parfois contre-productif, le ferrage matériel, l'effondrement de l'image de soi de la proie...) Les vulnérabilités spécifiques des proies (à l'abandon, au rejet, à l'abus, à la dépendance, à l'échec...) : origine de la blessure et sa manifestation dans la vie d'adulte, son exploitation par le prédateur (pendant la phase de séduction puis de destruction), les pistes pour en sortir...
et limiter les risques d'y tomber à nouveauPermalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=180181 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324037055 155.2 ZIG P Livre Médiathèque de JEUMONT Sciences et techniques Disponible
