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50 exercices de rire / Joëlle Cuvilliez
Titre : 50 exercices de rire Type de document : texte imprimé Auteurs : Joëlle Cuvilliez, Auteur ; Martine Medjber-Leignel, Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Editions Eyrolles Année de publication : 2014 Importance : 126 p Présentation : ill. noir/orange Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56043-5 Prix : 9,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : humour rire exercices de rire Index. décimale : 158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. Résumé : Le yoga du rire, mis au point par le médecin Indien Madan Kataria, aide à affronter quantité de situations. Grâce à cette pratique et à la Rigologie, proposée par l'Ecole internationale du Rire et du bonheur, il est possible de se réapproprier le rire au quotidien et en toutes circonstances. L'aspect amusant et surprenant des exercices qui suivent, leur facilité d'exécution vont vous permette de dégager physiquement vos tensions et mentalement vos soucis en vous offrant une vraie pause.
Les respirations et les rires stimulent le diaphragme : c'est une véritable hygiène intérieure qui nettoie et régule toutes les émotions. La pratique en solo permet de booster sa bonne humeur et son bien-être jour après jour, avec tout le monde et partout : à la maison, en plein air, sur la plage, en randonnée, lors d'une pause, dans le métro, le TGV, lors d'une manifestation, d'un congrès ou en flash mob...Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=158554 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324025115 158 CUV 5 Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible Agir et grandir comme un chat / Stéphane Garnier
Titre : Agir et grandir comme un chat : libre, confiant, indépendant, persévérant, zen, et heureux ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Garnier (1974-....) , Auteur Editeur : Paris [France] : Albin Michel Jeunesse Année de publication : 2019 Autre Editeur : Paris [France] : Editions de l'Opportun Importance : 172 pages Présentation : ill. Format : 14,5 cm × 21,5 cm × 1,1 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44541-4 Prix : 10 euros Langues : Français (fre) Mots-clés : dès 9 ans Réalisation de soi bien-être Index. décimale : 158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. Résumé : Adapté du best-seller adulte Agir et penser comme un chat, cet ouvrage qui s'adresse aux 9/12 ans distille des conseils simples et judicieux ; par la voix de Ziggy, un chat attentif, bienveillant et bourré de bons sens, il énonce pour les jeunes des recommandations inspirées. En 18 situations, le chat se fait complice des lecteurs et comme un coach leur apprend à vivre comme un chat : comment devenir charismatique, résister au stress, acquérir de l'autonomie, rester zen, garder sa liberté de penser avec ses ami·es, vaincre sa timidité, lâcher son portable ou faire patte de velours avec ses parents ...
En bref, à vivre heureux·euse comme un chat. C'est joyeux, réconfortant, rassurant pour se projeter dans l'avenir. A partir de 9 ansPermalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=173248 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324032413 DOC 158 A Livre Médiathèque de JEUMONT Jeunesse Disponible Aimer / Alain Héril
Titre : Aimer : comment s'aimer soi-même pour aimer les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Héril (1954-....), Auteur ; Jacques Salomé (1935-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Editions Flammarion Année de publication : 2007 Importance : 270 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-201448-9 Prix : 18.00 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : amour Amour Estime de soi Index. décimale : 158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. Résumé : Le psychoterapeute et sexothérapeute propose à travers des témoignages et des exemples issus de la littérature et la mythologie classique, un panorama de la diversité émotionnelle que recouvre le mot amour : amour de soi, amour dans le couple, amour pour les autres, amour de la vie, etc. Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=147602 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324017399 158 HER A Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible L'antiguide de la manipulation / Fabien Olicard
Titre : L'antiguide de la manipulation : Devenez un manipulateur bienveillant et déjouez les manipulatuers toxiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabien Olicard (1982-....) , Auteur Editeur : Paris [France] : First éditions Année de publication : 12/05/21 Importance : 238 pages Présentation : ill. Format : 14,2 cm × 22,6 cm × 1,8 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-06846-5 Prix : 17,95€ Note générale : Biographie de Fabien Olicard
Fabien Olicard est suivi chaque jour par plus de 3, 2 millions d'abonnés sur Internet. Ses quatre précédents livres parus chez First se sont vendus à près de 400 000 exemplaires et ont été traduits en plusieurs langues.
Langues : Français (fre) Index. décimale : 158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. Résumé : Le nouveau livre de Fabien Olicard qui décortique la manipulation et ses techniques, tant pour vous apprendre à les déjouer qu'à les utiliser avec bienveillance !
Fabien Olicard décortique, dans ce nouvel ouvrage, le fascinant concept de manipulation.
La manipulation est une façon de communiquer complètement
humaine : qu'on le veuille ou non, nous sommes tous un peu manipulés et manipulateurs. Dans nos relations sociales, amicales, dans le travail... nous " manipulons ", pour obtenir ce que nous souhaitons, ou simplement pour discuter, orienter, souvent inconsciemment !
Que se passe-t-il dans notre cerveau à ce moment-là ? Y a-t-il des manipulateurs plus doués que d'autres ? Peut-on devenir un manipulateur bienveillant ?
Fabien Olicard, passionné par ce sujet depuis toujours, nous aide à comprendre, avec des cas pratiques et des exemples concrets et théoriques, des anecdotes et des expériences, ce " pouvoir " que nous avons tous et pouvons tous développer.
Pourquoi un antiguide ? Car il faut penser manipulation positive, sympa, intelligente, et non négative comme peut laisser l'entendre ce terme souvent dénigré !
Vous êtes libre de jeter un oeil au sommaire de ce livre...Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=180176 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324037038 158 OLI A Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible Antistress / David Gourion
Titre : Antistress : La méthode pour soigner l'anxiété et la déprime Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion (1971-....), Auteur Editeur : Vanves [France] : Marabout Année de publication : 2022 Importance : 264 p Présentation : couv. ill Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16731-4 Prix : 18,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : gestion du stress Index. décimale : 158 Développement personnel. Relations avec autrui. Psychologie du travail, harcèlement au travail. Résumé : Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress.
Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent !Permalink : https://www.mediatheque-jeumont.fr/index.php?lvl=notice_display&id=178263 Exemplaires(2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 59324038587 158 GOU A Livre Médiathèque de JEUMONT Actualité et vie pratique Disponible 59495007076 158 GOU A Livre Médiathèque de RECQUIGNIES Actualité et vie pratique Disponible De l'art du bonheur / Christophe André
PermalinkBibliothérapie / Marc-Alain Ouaknin
PermalinkConvaincre en moins de 2 minutes / Nicholas Boothman
PermalinkLes états d'âme / Christophe André
PermalinkEtre heureux avec moins ? / Corinne Morel Darleux
PermalinkFaire la paix avec soi-même / Saverio Tomasella
PermalinkGarde le sourire avec Ophenya / Ophenya
PermalinkGérer son temps efficacement / Peter Bregman
PermalinkLe grand livre de HO'OPONOPONO / Luc Bodin
PermalinkHo'oponopono. Le secret des guérisseurs hawaïens / Luc Bodin
PermalinkIls ont changé de vie / Amandine Grosse
PermalinkImparfaite, pourquoi pas ! / Claire-Marie Best
PermalinkL'intelligence du coeur / Isabelle Filliozat
PermalinkJ'ai pas les codes ! / Christel Petitcollin
PermalinkJ'ai très mal au travail / Jean-Michel Carre
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